염증성 장질환

  • 염증성 장질환

    영양결핍이 되기 쉬워요.

염증성 장질환, 어떤음식이 좋을까요?

염증성 장질환이 있는 경우, 구역, 구토로 인한 음식물 섭취 부족, 소화 기능 저하, 염증에 따른 에너지 요구량 증가 등의 이유로 영양 결핍이 되기 쉽습니다. 효과적 치료를 위해 영양섭취에 신경 써야 합니다.

빈혈을 예방하는 3대 영양소

염증성 장질환 환자는 조혈 기능을 담당하는 철분, 엽산, 비타민B12 부족 및 장관 출혈로 빈혈이 발생하기 쉽습니다. 식품 또는 보충제를 통해 충분히 섭취하세요.

  • 1비타민 B12
    말단 회장 염증, 회장 절제술 후 흡수율 저하
    부족시 빈혈, 손발 저림같은 신경통 유발
    식품: 아몬드, 계란, 연어, 대합, 간 등
  • 2철분
    염증으로 인한 흡수율 저하 및 장관 출혈로 결핍
    부족 시 빈혈증상, 무기력증
    식품: 소고기, 닭고기, 간 등 육류, 렌틸콩 등
  • 3엽산
    약물 치료로 설파살라진을 복용 시 엽산의 흡수 방해
    부족 시 구내염, 빈혈 유발
    식품: 달걀, 시금치, 쑥갓, 콩나물 등 채소류, 해조류 등

함께 먹으면 좋은 영양소

  • 1칼슘, 비타민D
    염증성 장질환 환자의 약 10%에서 칼슘부족이 보고되고 있습니다. 칼슘의 흡수를 돕는 비타민D와 함께 섭취하면 더욱 좋습니다
  • 2유산균
    염증성 장질환 시 장내 유산균 균형이 무너지기 쉽습니다.
    유산균은 면역력 증진과 설사, 변비 등 장운동 조절에 도움이 됩니다.
  • 3오메가3 지방산
    오메가3 지방산은 염증을 억제하는 효과가 있어 각종 염증 질환 및 알레르기 증상의 완화에 도움이 됩니다.