환절기 눈질환

환절기만 되면 눈이 가려워요, 이유가 무엇인가요?

우리의 소중한 눈은 외부에 직접 노출되어 있어 날씨, 온도 상황에 따라 관리가 필요합니다. 특히 환절기의 경우 밤낮으로 일교차가 커지고 면역체계가 불안정해지므로 더욱 눈 건강에 신경을 써야 합니다. 대표적인 환절기 눈 질환에는 안구 건조와 알레르기 결막염이 있습니다.

눈이 말라 뻑뻑하면 안구건조

환절기에는 눈에 자극이 많아져 안구 건조 증상이 쉽게 발생합니다. 증상으로는 눈이 마르고, 뻑뻑하며 모래알이 굴러가는 것 같은 느낌이 듭니다. 안구 건조는 눈물의 양을 늘려주고 배수를 좋게 하면 불편함을 줄일 수 있습니다.

  • 1눈이 마르기전에 인공눈물 사용하기
  • 21일1회 따뜻한 수건으로 안구 온찜질하기
  • 3가습기 적극적으로 활용하기
  • 4바람부는 날에는 보호안경 쓰기
  • 5오메가-3, 사유 함유된 영양제 복용하기

눈이 가렵고 충혈되면 알레르기 결막염

알레르기는 특징 물질에 대한 과민반응을 말합니다. 최선의 치료는 알레르기 물질에 몸이 노출되지 않게 하는 것이지만 정확한 원인을 찾기가 어려워 증상치료에 중점을 둡니다. 물론 최고의 치료는 몸의 방어 시스템 즉, 면역력을 키우는 것입니다.

  • 1꽃가루가 날리거나 황사가 심할때는 외출 삼가기
  • 2외출 후에는 옷을 털고 손발 깨끗하게 씻기
  • 3필요할 시 미리 알레르기약 복용하기
  • 4보호안경 착용하기
  • 5안대 착용시 자주 갈아주기