스트레스는 수면을 방해하는 가장 큰 요인입니다.
또, 낮에 피로를 느끼고 예민한 상태가 장기간 지속되면 숙면에 드는 것을 방해하며 악순환이 연속됩니다. 건강한 수면을 위해서는 스트레스를 해소하고 심신을 편안하게 진정시켜주는 것이 중요합니다.

녹차 속 테아닌, 편안한 마음을 만들어줘요.

테아닌이란 녹차 속에 포함된 아미노산 중 함량이 제일 많은 것으로 진정효과, 혈압강하 효과, 집중력 증진 등의 효과가 보고된 바 있습니다.
특히, 편안하고 안정된 상태시 나타나는 뇌파인 알파파를 생성시켜 불안함과 스트레스를 해소합니다.
*녹차에는 카페인이 함유되어 수면을 방해할 수 있으니 늦은 복용은 피해주세요.