설사에 좋은 영양소

  • 장건강에는 프로바이오틱스!

    이로움을 주는 균주

프로바이오틱스란 장내에 서식하며 인체에 여러 이로움을 주는 균주로 Lactobacillu와 Bifidobactera가 주된 균주입니다. 위장관 질환에서 프로바이오틱스가 이용되기 시작한 것은 1990년대부터이며, 현재는 설사는 물론이고 과민성대장증후군과 같은 기능성 장 질환이나 염증성 장 질환에도 이용되고 있습니다.

프로바이오틱스는 인체에 어떤 역할을 하나요?

  • 1. 장내 보호막을 형성하고, 인체에 유익한 균이 잘성장 할 수 있도록 장내 산도를 조절해줍니다.
  • 2. 장내 미생물이 정상적인 기능을 하도록 안정시킵니다.
  • 3. 장의 운동 기능을 정상화합니다.
  • 4. 인체의 면역반응을 향상시키고, 항균 물질을 생산합니다.
  • 5소화관 내에서 병원성 균과 직접 경쟁하여 인체에 긍정적인 효과를 냅니다.

설사에 얼마나 효과가 있나요?

이미 임상에서 소아 설사, 여행자 설사와 같은 급성 설사의 예방과 치료에 쓰일 만큼 효과가 있습니다. 연구자료에 따르면 급성 설사가 있을 때 프로바이오틱스를 복용하면 설사 기간을 하루정도 줄일 수 있었습니다. 또한, 로타바이러스나 기타 바이러스에 의해 설사를 앓고 있는 영유아 대상으로 한 실험에서는 3일 만에 설사 및 구토가 완화됨을 확인할 수 있었습니다.