피부 속 콜라겐은 그물과 같은 구조로 피부에 탄력을 주고, 수분이 빠져나가지 않도록 가두어 줍니다. 하지만 피부가 자외선에 많이 노출되거나, 나이가 들면 콜라겐이 분해되고 느슨해진 그물망 사이로 수분이 증발해 건조해집니다. 촉촉하고 탄력있는 피부를 유지하고 싶다면, 촘촘한 콜라겐 그물망을 만들어야 합니다.

콜라겐 먹으면 효과가 있어요?

콜라겐은 글리신, 프롤린 등 특정 아미노산으로 구성된 고분자 단백질입니다. 피부에 바르는 콜라겐은 보습효과는 있지만 분자 크기가 커서 피부를 통과하기 어렵습니다. 반면 먹는 콜라겐은 위장에서 다양한 크기로 분해되고 이중 2~3개의 아미노산으로 구성된 작은 크기를 흡수가 잘 되어 탄력있는 피부 조직과 근육, 연골, 뼈 등 여러조직의 합성에 이용될 수 있습니다.
※작은 분자량으로 가공된 저분자 또는 나노 콜라겐은 위장의 소화작용이 충분히 이루어지지 않더라도 쉽게 흡수됩니다.

콜라겐, 재합성이 중요합니다!

흡수된 콜라겐은 아미노산이 된 후 다시 재합성되어야 콜라겐 조직이 됩니다. 이때 비타민C는 항산화 작용으로 콜라겐 분해를 억제하고, 합성을 도와주므로 충분한 양을 함께 섭취하는 것이 좋습니다.