역류성식도염은 어떤증상이 있나요?

늦은 시각까지 술에 기름진 안주를 드시는 분들 많으시죠? 그런데 다음날 아침 속만 쓰린 게 아니라, 목도 아프고 이물감이 느껴지는 등 여러가지 증상이 나타나는데, 이것 또한 '역류성 식도염'의 증상입니다. 역류성식도염으로 알고 있는 이 질병의 정확한 명칭은 '위식도 역류질환' 입니다. 정상일때는 위에 연결되는 식도의 아래 쪽 끝에 괄약근 형태의 밸브가 있어서 위 내용물이 역류하지 못하게 하는데, 이곳이 약해지면 역류증상이 나타나게 됩니다. 역류질환은 속 쓰림 외에 다양한 증상이 나타납니다. 가슴이 타는 듯 함/ 명치가 답답/ 신물/ 쉰 목소리/목에 이물감/기침 등이 대표적입니다. 이런 증상들이 식사 직후, 누울 때, 또 몸을 구부릴 때 특히 심하게 나타나면  '위식도 역류질환'을 의심해 봅니다.

조심해야 할 식습관

위에 부담을 줄 수 있는 기름진 음식
카페인,탄산음료 (식도 괄약근 약화)
레드와인, 오렌지 주스(산도를 높임)
야식,과식, 빨리 먹는 습관
초콜릿 같은 단 음식
과도한 음주

교정해야 할 생활습관

음주와 흡연
과체중,비만
스트레스
식사후 바로 눕거나 자는것